FITNESS FUSION ANFÄNGER
Wir starten mit Kräftigungsübungen für die Körperregion die wir beanspruchen werden, gehen über in die technischen Aspekte, arbeiten an unserem Schimmy und tanzen schlussendlich eine mini Combo oder arbeiten an einer Bewegung/Figur. Am Ende gibt es eine End-Enspannung für unsere beanspruchten Muskeln. Wir arbeiten hier konkret an Grund-Bewegungen und tasten uns Schritt für Schritt langsam heran und halten die Freude am tanzen bei.
Wochentag – FREITAG (Achtung nicht an allen Freitagen! Feste Termine für diesen Jahr 2024 siehe unten)
Zeit – 19Uhr – 20.15Uhr
Level – ANFÄNGER
Ort – DÜSTERWALD STUDIO / Merzhauser Str. 76 a / Freiburg i. Brsg.
Termine 2024:
September 13 / 20 / 27
Oktober 4 / 18
November 8 / 15 / 29
Dezember 6
SEIDENFÄCHER FUSION
Spaß am tanzen mit dem Seidenfächer. Figuren und Tricks mit dem Fächer. Ganzheitliches Eigenkörpergewichts-Training als Warm-Up mit anschließenden Übungen. Du brauchst etwas zu trinken, enganliegende Sport-Klamotten, einen Übungs-Fächer und am besten Knieschoner.
Wochentag Mittwoch (Achtung nicht an allen Freitagen! Feste Termine für diesen Jahr 2024 siehe unten)
Zeit – 19 Uhr – 20 Uhr
Level – ANFÄNGER
Ort – DÜSTERWALD STUDIO / Merzhauser Str. 76 a / Freiburg i. Brsg.
Termine 2024:
September 11 / 18 / 25
Oktober 16
November 6 / 13
Dezember 4 / 11
PREISE
1 Stunde – 10€
Einzelstunde – 40€ / 36€ ermäßigt
Anmeldung unter info@gwendolin.tattoo
